Nosso blog em movimento

  • Bate-papo com a nutri #1

    Você tem alguma dúvida sobre alimentação que sempre quis tirar, mas ainda não conseguiu? Esse post é para você! No dia 31 de agosto é celebrado o Dia do Nutricionista e, aproveitando a ocasião, trouxemos os questionamentos mais recorrentes do consultório da nossa nutricionista, Daniela Vieira e, possivelmente, o seu também pode estar entre eles. Confira esse bate-papo!

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  • Os efeitos da falta d’água no corpo

    Está se sentindo cansado ao longo do dia? Você tem ingerido água regularmente? Saiba que o cansaço e outras sequelas podem ser decorrentes da falta de água no seu corpo.

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  • Dicas para fortalecer a imunidade

    Alguma vez a gripe já te deixou tão fraco a ponto de não conseguir trabalhar, estudar ou sequer conseguir sair da cama? Perdeu uma viagem, um passeio, um final de semana muito esperado para ficar tratando uma doença? Pois bem… Hoje decidimos trazer ao nosso blog o importante tema da imunidade, na esperança de que isso não volte a acontecer com você.

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  • Carnaval chegou… E agora?

    Carnaval não significa chutar o balde. Não é porque você está na contagem regressiva para curtir o período de festas, que significa que pode deixar de lado os cuidados com a saúde. Muito pelo contrário: se estiver tudo certo com o seu organismo, você poderá aproveitar o carnaval ainda mais, com toda sua energia e vitalidade.

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  • Buscando emagrecer em 2019?

    Como foi o seu final de ano em 2018? Repleto de promessas, dietas e fórmulas de treino planejando alcançar o emagrecimento? Basicamente, já estamos na metade do mês de fevereiro. Se você não deu andamento aos seus planos, já passou a hora de começar!

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  • 5 benefícios do abacaxi

    Originário do Brasil e Paraguai, o abacaxi é uma das frutas mais consumidas em nosso País e no mundo, já que seu sabor cítrico agrada os paladares. Além disso, é um símbolo das regiões tropicais e subtropicais.

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  • 5 atitudes para envelhecer com qualidade de vida

    Os cuidados que temos com a nossa saúde – como a frequência que praticamos atividades físicas e a forma que nos alimentamos, por exemplo – estão diretamente relacionados com a maneira que o nosso corpo chega terceira idade. É uma longa caminhada em que os primeiros trechos refletem em todo o restante do percurso.

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  • Como lidar com a Bursite

    Já ouviu falar da Bursite? Ela é uma patologia que atinge mais de 150 mil pessoas por ano no Brasil. Hoje trazemos umas dicas para que ela não te incomode mais!

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  • 5 razões para tomar café

    É fácil resistir àquele cheirinho de café logo pela manhã? Se você respondeu “não”, vai se interessar em ler este post e vai descobrir ainda mais motivos para continuar consumindo-o!

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  • 5 dicas ao viajar

    Seja no período de férias ou em situações ocasionais, um dos grandes desafios das viagens é seguir o roteiro e descobrir as novas gastronomias sem exagerar na hora da alimentação. Como manter esses cuidados?

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