Nosso blog em movimento

  • Melhorando seu desempenho no futebol

    A alimentação é extremamente importante para melhorar seu desempenho físico, seja você um atleta profissional ou casual. Além disso, se consumidos os alimentos ideais, eles podem reduzir sua fadiga pós-jogo e até proporcionar aumento na sua velocidade e agilidade para praticá-lo.

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  • Por que praticar esportes coletivos?

    Em algum momento você já se pegou pensando em praticar exercícios, mas por conta do desânimo ou por não querer fazer sozinho acabou desistindo?

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  • Vai jogar futebol? Hidrate-se!

    Sabemos que o futebol é um esporte de longa duração e que não possui pausas regulares para hidratação. Mas, no que isso implica e o que pode ser feito para não prejudicar o desempenho de um atleta?

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  • Os 10 esportes mais praticados no Brasil

    O Brasil faz jus ao título de “País do futebol” , já que é o maior vencedor de Copas do Mundo. Além disso, porque em todo lugar se vê alguma referência ao futebol: seja um campo, uma bandeira ou uma camisa de time. Mas… E os outros esportes?

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  • MEU ESPORTE PRA MIM #5 | Dia do Esportista

    Seja você um esportista profissional ou casual: parabéns. Nesta segunda-feira (19), é comemorado o Dia do Esportista e nós, como bons apaixonados e praticantes desse hábito tão saudável ao corpo, não podíamos deixar a oportunidade passar.

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  • MEU ESPORTE PRA MIM #4 | Ana e Helena M. Valério

      Em meio às dificuldades que seus pais enfrentavam, nasciam em 2005, numa pequena cidade do Paraná, as gêmeas Ana e Helena. A família jamais imaginaria que elas tomariam gosto pela corrida, principalmente após um dos primeiros sustos, em que receberam um diagnóstico de que, talvez, a caçula Ana não conseguisse caminhar normalmente – mas […]

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  • MEU ESPORTE PRA MIM #3 | Ana Victória Campelo

      Catarinense de Blumenau, Ana teve seu primeiro contato com a montaria aos 4 anos de idade e, desde então, se apaixonou por cavalos. Conquistando diversos títulos mirins até os 11 anos, passou a treinar em Porto Alegre com seu atual treinador, Cristiano Quadros, no intuito de melhorar ainda mais seu desempenho no esporte.   […]

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  • MEU ESPORTE PRA MIM #2 | João Paulo Reis

      João Paulo, discípulo e aprendiz de seu pai, Hiram, aprendeu a amar e respeitar a natureza desde cedo. Mas, foi aos 26 anos que participou de uma experiência de vida em uma das jornadas de seu pai, proporcionada exclusivamente pela canoagem, partindo de Rondônia e remando até o Pará.   (Hiram e João Paulo […]

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  • MEU ESPORTE PRA MIM #1 | Erick Amorim

      Praticante do sandboard desde 2007, Erick conheceu o esporte aos 7 anos de idade, brincando nas dunas do Siriú enquanto seu pai administrava um restaurante de frente para o local. Aos 11 anos, foi campeão brasileiro mirim pela primeira vez, o que rendeu um patrocínio com Digiácomo Dias – brasileiro tetracampeão mundial de sandboard. […]

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  • 5 dicas para não se desmotivar em 2018

      Nada de começar o ano só depois do carnaval, 2018 começou e já ta na hora de botar o corpinho de volta aos treinos! Mas a gente sabe que se manter motivada durante o ano inteiro é um desafio e tanto, por isso a gente vai tentar te ajudar com essas x dicas:   […]

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